Sie richtet sich mit ihrem einzigartigen Konzept an alle, die bis ins hohe Alter autonom bleiben möchten! Sie bietet neben Einleitung und Aufwärmteil verschiedene Themenblöcke wie „Beweglichkeit“, „Kräftigung“, „Gleichgewicht“, „Koordination“ und „Entspannung“. Zu jedem Themenblock kann der Zuseher auswählen zwischen einem Training im Sitzen und einem Training im Stehen. Als Abschluss gibt es ein kurzes Rückenspecial und einen Einblick in das smoveyWALKING.

Die DVD wird mit deutscher und englischer Tonspur zur Auswahl zur Verfügung stehen!

DVD in deutscher Sprache

SMOVEY BODYWORK VON UND MIT TOP-CHOREOGRAPH, FITNESS- UND MOTIVATIONSCOACH DETLEF D! SOOST:

Man kennt ihn aus dem Fernsehen und er ist für seine Fitness- und Ernährungscoachings bekannt.

5 Einheiten für verschiedenste Trainings. Von FUNCTIONAL bis DANCE ist für jeden etwas dabei inkl. genauen Anleitungen in deutscher Sprache.

2x - Dance-Workout,

1x - Bauch-Beine-Po

1x - Core

1x - Fatburner

Insgesamt 75 Minuten Power-Training mit Detlef D! Soost und seinem motivierendem Team.

DVD in deutscher Sprache, zum Training für FIT'N'DANCE 

DVD in deutscher Sprache, zum Training für FIT'N'DANCE und CD mit lizenzfreier Musik. Ein Angebot speziell an Übungsleiter und Fitness-Trainer, die smovey FIT'N'DANCE-Kurse geben wollen.