smoveyWALKING

         Foto von PicterArt

Ist Ihnen das normale Walking  zu langweilig  (ge-worden) oder  zu wenig anspruchsvoll? Joggen geht nicht (mehr) wegen  Ihrer lädierten Kiegelenke? 
Oder aus anderen Gründen nicht.  Hat Ihnen Ihr Arzt gesagt:  Bewegung ist wichtig, um zu  vermeiden,  dass Ihre Gelenke  "einrosten" und Ihre Beschwerden noch größer werden  könnten?
Schwimmen kommt nicht in Frage. Wasser ist nicht  Ihr Element. Aber Sie lieben es,  sich draußen zu bewegen und Abwechslung zu haben. Dann haben Sie jetzt gefunden, wo nach Sie gesucht haben: smoveyWALKING. Lesen Sie jetzt, was dahinter steckt.

smoveyENTLASTUNG

Frau mit Rückenschmerzen:Eentspannen Sie Ihre Muskeln und dehnen Sie Ihre  Fazien.

   Foto von Wavebreakmedia

 Plagen Sie Verspannungen im Rücken und Nacken? Haben Sie schon vieles ausprobiert und nichts hat dauerhaft geholfen? Nehmen Sie Ihre Gesundheit in Ihre Hände: smovey - health in your hand.
Lesen Sie jetzt hier welche Linderung andere Menschen durch die Bewegung mit den grünen Ringen erfahren haben. Selbst bei geringem, regelmäßigem Zeiteinsatz. In manchem Fall wurde eine OP über-flüssig.


smoveySENIOREN

         Foto von lisafx

Mit 66 Jahren fängt das Leben an.... oder vielleicht doch nicht? Sie sind beweglich und wollen es auch bleiben, um das Leben genießen zu können? Ist Ihnen der zeitliche Aufwand zum Sportverein zu fahren jedoch zu groß? Oder können Sie nur eine gewisse Zeit stehen? Wenig Bewegung hat viele negative Aus-wirkungen. Vermeiden Sie diese und nutzen die smovey zuhause. Im Sitzen sind viele Übungen möglich. Koordinationsübungen halten Ihr Gehirn fit. Klingt gut, oder? Aktivieren Sie Ihre Muskulatur im Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Bringen Sie sich in Schwung.

smoveyFEEL GOOD

  Foto von ljsphotography

Wollen Sie wieder in Ihre Lieblings-Jeans reinpassen? Momentan keine Chance? Sie vermeiden es, sich im Spiegel anzuschauen? Zu viele Kilos? Sie fühlen sich unwohl in Ihrer Haut. Eigentlich möchten Sie sich gerne im Fitness Studio anmelden, um abzunehmen. Der Gesundheit würde es gut tun. Und dem eigenen Selbstbewusstsein auch. Dann kommt die Stimme des inneren Schweinehundes oder des Teufelchens auf der Schulter, die z.B. sagt: Die anderen haben immer so stylische Outfits. Und du? Vielleicht sagt er auch: Du gehst die ersten Monate und dann ganz lange nicht. Im Sommer gibt's ja immer was, was mehr Spaß macht als in geschlossenen Räumen zu sein. Also viel Geld für nix. Ende des Liedes: keine Anmeldung im Fitness Studio. Und die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper bleibt. Mt den grünen Ringen können Sie erst einmal von anderen unbeobachtet zuhause trainieren. Am besten noch mit der eigenen Lieblingsmusik. Das gibt nochmal extra Energie, erhöht den Spaßfaktor und macht super Laune. Und keiner kuckt blöd. Lesen Sie jetzt über die positiven Wirkungen der Bewegung mit den smovey. Sie unterstützen bei einer Gewichts-abnahme, natürlich in Kombination mit einer ausge-wogenen und bewussten Ernährung!


swing, move & smile 

schwingen, bewegen und lächeln